気温、ストレス、花粉症など、様々な環境の変化や内因性からくる体調の崩れの改善法や予防法について載せています。
症状別ツボの探し方花粉症の季節がやってきた！ツボと養生法で乗り切ろう。
花粉症はなぜ起きるのか。その対策などを東洋医学の観点からお話しています。花粉症に効果のあるツボの紹介も載せてあるので是非試してみてください。
症状別ツボの探し方股関節周りの痛みがあるなら、まず「筋のひきつり」を改善してみよう！
股関節や周辺の痛みの原因は、股関節の軟骨のすり減りだけではありません。筋のひきつりや、冷えで起こる場合も多く見られます。生活上での注意や予防法をお伝えします。
体を守ろう。こむら返り。ツボを使って自分で応急処置と予防をしてみよう！
辛いこむら返りの原因を知り、日頃から出来る対策や予防方法が載っています。当院がアフターケアで良く使うツボもお伝えしています。足がよく攣る方必見です。
体を守ろう。結核にお灸？？コロナにも活用。免疫力を上げよう！
アフリカでは流行している結核の補助治療として日本式のお灸を取り入れ成果を上げています。皆さんも、安価で簡単なセルフケア灸を取り入れ免疫力を上げ、感染症に負けな強い身体作りをしてみませんか？厳選したツボとセルフケア灸の具体的なやり方がわかります。
体を守ろう。秋の冷えは意外と怖い！～予防について～
夏が終わり、やっと涼しくなってきたとホッしているところに忍び寄る秋の冷えによる体調不良。ちょっとした生活の工夫で予防できるので是非試してみてください。
体を守ろう。熱中症は暑邪を撃退せよ！
東洋医学からみた熱中症の捉え方と予防・対策の方法を書いています。熱中症に負けない、起こさないヒントが載っています。
体を守ろう。夏バテは何故起きるのか。（東洋医学視点）
夏バテが何故起きるのか。その主な原因と対策を東洋医学の視点でお話しています。実は現代の夏バテは暑さの対策ではなく冷えの対策が大事なんです。お読みいただくと過去の体験で思い当たることがあるかもしれません。
体を守ろう。日々の不快症状、セルフケア灸で改善しよう！
肩こりや胃腸の不調などを市販の温灸を使い自分でケア出来る方法を準備から後始末まで手順が細かく書かれています。