体を守ろう。股関節周りの痛みがあるなら、まず「筋のひきつり」を改善してみよう！
股関節や周辺の痛みの原因は、股関節の軟骨のすり減りだけではありません。筋のひきつりや、冷えで起こる場合も多く見られます。生活上での注意や予防法をお伝えします。
セルフケア
体を守ろう。
体を守ろう。こむら返り。ツボを使って自分で応急処置と予防をしてみよう！
辛いこむら返りの原因を知り、日頃から出来る対策や予防方法が載っています。当院がアフターケアで良く使うツボもお伝えしています。足がよく攣る方必見です。
体を守ろう。結核にお灸？？コロナにも活用。免疫力を上げよう！
アフリカでは流行している結核の補助治療として日本式のお灸を取り入れ成果を上げています。皆さんも、安価で簡単なセルフケア灸を取り入れ免疫力を上げ、感染症に負けな強い身体作りをしてみませんか？厳選したツボとセルフケア灸の具体的なやり方がわかります。
体を守ろう。秋の冷えは意外と怖い！～予防について～
夏が終わり、やっと涼しくなってきたとホッしているところに忍び寄る秋の冷えによる体調不良。ちょっとした生活の工夫で予防できるので是非試してみてください。
症状別ツボの探し方「冷えは万病のもと」冷え性に効くツボとセルフケア灸
「冷えは万病のもと」冷えを放置すると胃腸の不調、肩こり、肌荒れ、便秘、のぼせ等々様々な症状が出てきます。冷え性に効くツボを紹介し、お灸を使ったセルフケア方法を載せています。
体を守ろう。熱中症は暑邪を撃退せよ！
東洋医学からみた熱中症の捉え方と予防・対策の方法を書いています。熱中症に負けない、起こさないヒントが載っています。
体を守ろう。日々の不快症状、セルフケア灸で改善しよう！
肩こりや胃腸の不調などを市販の温灸を使い自分でケア出来る方法を準備から後始末まで手順が細かく書かれています。