冷え性関連

体を守ろう。

秋の冷えは意外と怖い!~予防について~

夏が終わり、やっと涼しくなってきたとホッしているところに忍び寄る秋の冷えによる体調不良。ちょっとした生活の工夫で予防できるので是非試してみてください。
症状別ツボの探し方

「冷えは万病のもと」冷え性に効くツボとセルフケア灸

「冷えは万病のもと」冷えを放置すると胃腸の不調、肩こり、肌荒れ、便秘、のぼせ等々様々な症状が出てきます。冷え性に効くツボを紹介し、お灸を使ったセルフケア方法を載せています。
体を守ろう。

夏バテは何故起きるのか。(東洋医学視点)

夏バテが何故起きるのか。その主な原因と対策を東洋医学の視点でお話しています。実は現代の夏バテは暑さの対策ではなく冷えの対策が大事なんです。お読みいただくと過去の体験で思い当たることがあるかもしれません。