体を守ろう。股関節周りの痛みがあるなら、まず「筋のひきつり」を改善してみよう！
股関節や周辺の痛みの原因は、股関節の軟骨のすり減りだけではありません。筋のひきつりや、冷えで起こる場合も多く見られます。生活上での注意や予防法をお伝えします。
東洋医学関連
体を守ろう。
東洋医学の世界を知ろう知熱灸（ちねつきゅう）：作り手の調子がバレる侮れないやつ。
当院でよく使われている知熱灸についてのお話です。手作りならではのマニアックな話や知熱灸の効果について書いています。
体を守ろう。こむら返り。ツボを使って自分で応急処置と予防をしてみよう！
辛いこむら返りの原因を知り、日頃から出来る対策や予防方法が載っています。当院がアフターケアで良く使うツボもお伝えしています。足がよく攣る方必見です。
体を守ろう。結核にお灸？？コロナにも活用。免疫力を上げよう！
アフリカでは流行している結核の補助治療として日本式のお灸を取り入れ成果を上げています。皆さんも、安価で簡単なセルフケア灸を取り入れ免疫力を上げ、感染症に負けな強い身体作りをしてみませんか？厳選したツボとセルフケア灸の具体的なやり方がわかります。
症状別ツボの探し方「冷えは万病のもと」冷え性に効くツボとセルフケア灸
「冷えは万病のもと」冷えを放置すると胃腸の不調、肩こり、肌荒れ、便秘、のぼせ等々様々な症状が出てきます。冷え性に効くツボを紹介し、お灸を使ったセルフケア方法を載せています。
体を守ろう。熱中症は暑邪を撃退せよ！
東洋医学からみた熱中症の捉え方と予防・対策の方法を書いています。熱中症に負けない、起こさないヒントが載っています。
体を守ろう。夏バテは何故起きるのか。（東洋医学視点）
夏バテが何故起きるのか。その主な原因と対策を東洋医学の視点でお話しています。実は現代の夏バテは暑さの対策ではなく冷えの対策が大事なんです。お読みいただくと過去の体験で思い当たることがあるかもしれません。